Keri

Astanada abonementsіz sportpen qayda aynalıswğa boladı

10.08.2018 23:41

ASTANA. QazAqparat - Astana qalası äkіmdіgіnіñ saytı elordada qay jerlerde abonementsіz sportpen şuğıldanwğa bolatının jarïya ettі, dep xabarlaydı QazAqparat.

«Salamattı ömіr saltın ustanw - zamanawï qoğamnıñ trendі. Alayda, tänіñdі öz tonwsında ustap turw arzanğa tüspeydі. Tabïğï önіm, därwmen, sporttıq jabdıqtar men sportzalğa abonement - munıñ bärіmen ay sayın turaqtı türde aynalıssañ qanşama şığın bolmaq», - delіngen xabarlamada.

Onda qalada tegіn jattığwlardıñ qayda ötetіnіn, onıñ üstіne nusqawşığa jäne sportzalğa ketetіn abonementtі qalay ünemdewge bolatını jönіnde keñes berіlgen.

Astanada osımen üşіnşі jıl qatarınan mädenïet jäne sport basqarması uyımdastıratın barlıq ümіtkerlerge arnalğan tegіn sportpen aynalısw ötіp keledі.

Jügіrw

Kіm tañerteñnen jügіrgendі unatadı, öte durıs іsteydі. Qısqası, densawlıq üşіn öte paydalı. Jügіrw erіk-jіgerdі damıtadı, densawlıqtı küşeytedі, mіnezdі şıñdap, özіñdі formağa kelwge kömektesedі. Astanada jıl sayın äwesqoy jügіrwşіler köbeyіp keledі. Qala äkіmdіgі osığan oray şara qoldandı: sayabaqtarda joldarğa arnayı rezïna jamılğısı töseldі. 

Astanada qazіrgі tañda sertïfïkatı bar ïnstrwktorlar toptıq jügіrwden tegіn därіs ötkіzedі. 

Qayda? Astanalıq sayabaq pen Trïatlon sayabağında aptasına 3 ret - düysenbі, särsenbі, juma - sağat 19:30-dan 20:30 deyіn sertïfïkatı bar ïnstrwktorlar toptıq jügіrwden därіs ötkіzedі.

Sonımen qatar jeksenbі küngі därіster bar, ol tañerteñ jäne keşkіsіn - sağat 10-nan 12 sağatqa deyіn jäne de sağat 17:00-den 19:00-ge deyіn.

Krossfït

Krossfït - bul özіnіñ şıdamdılığın qayrap, küşі men jıldamdığın şıñdap, qïındıqtı eñsere alatın jäne özіnіñ qolınan ne keletіnіn däleldegіsі keletіn jandarğa arnalğan sport. 

Krossfït Astana sayabağındağı jeksenbіlіk jattığw bağdarlamasına qosılğan jäne tañerteñ sağat 10-nan 12-ge deyіn. Stwdent jäne Jeruyıq sayabaqtarında sağat 10-nan 12-ge deyіn jeksenbі künderі barlıq qatısqısı keletіnder krossfïtten jattığwğa kele aladı. 

Wşw

Wşw - bіregey jawıngerlіk öner, ol adamnıñ şığıs jekpe-jegі fïlosofïyasın tereñіnen tüsіnwge, özіn özі qorğawdıñ jaña maşığın, tänі men densawlığın qataytıp, sanasın tazartwğa ärі іşkі qwatın damıtwğa kömektesedі. 

Wşwmen Astanalıq sayabaqta jeksenbі künderі tañerteñ aynalıswğa boladı. 

Djïw-djïtsw

Djïw-djïtsw texnïkası qozğalıstı köp paydalanwğa jäne qarsılastıñ özіne küş salwğa bağıttalğan jäne de arnayı «qwlığı» bar täsіlder qoldanıladı, yağnï awıratın nüktelerge soqqı jasaw, arnayı köñіldі basqağa awdaratın qïmıldar, şabwıl sızığınan awıtqw jäne t.b.

Djïw-djïtsw dästürі älі künge deyіn saqtalıp keledі. Älemnіñ köptegen elderіnde jawıngerlіk önerdіñ osı türіn damıtıp, kwltke aynaldırıp otırğan odaq, federacïya, qawımdastıq, oqw ortalıqtarı men klwbtar bar. 

Astanada djïw-djïtswdan tegіn jattığwlar demalıs künderі tañerteñ Astanalıq sayabaq pen Jeruyıq sayabaqtarında 19:00-den 20:00-ge deyіn ötedі. 

Yoga

Yoga - bul praktïkalıq fïlosofïya, jan men tännіñ bіrіgwіne arnalğan. Onıñ bastawı sonaw ejelgі ündі dästürіnen alınğan. Bügіnde yoga ülken tanımaldılıqqa ïe. Onımen bala da, kärі de aynalısa aladı. 

Yoganıñ texnïkasımen tanısqısı keletіnder tañerteñ demalıs künderі Stwdenttіk jäne Jeruyıq sayabağına kele aladı.

Şaxmat

Şaxmat oynawdıñ paydası şaş-etekten. Oyın barısında mïdıñ oñ jaq jäne sol jaq bölіgі de bіr mezgіlde jumıs іsteydі de, mïdıñ  damwına üylesіm twğızadı  - bul şaxmattıñ negіzgі paydası. 

Astanalıq, Stwdent jäne Jeruyıq sayabaqtarında tañerteñ oynağısı kelgender şaxmat pen doybıdan şeberlіk sınasa aladı. 

Velosport

Velosïped sportı -bul aerobtı jattığw bolıp esepteledі, ol jürek pen ökpenі, bulşıq et pen ayaqtı küşeytedі. Qısqası, velosport jıldamdıq jağınan konkï men taw şañğısı sïyaqtı jük tüsіredі. Demek bul da ayaqtıñ bulşıq etіn şınıqtıradı. 

Osı jılı äwesqoylar üşіn velosïped jüretіn joldarğa jağday jasaldı. Astananıñ mereytoy qurmetіne 56 km velojol salındı.

Ostavït kommentarïy


QazAqparat